No shabat, descanse estes ossos cansados, recupere seu sono, cubra sua família e seus amigos de amor. Tenha uma longa conversa com seu esposo ou sua esposa, seus filhos e suas filhas, seus amigos e suas amigas, seus parentes, com todos aqueles que você praticamente ignorou durante toda a semana.

Ponha para fora todas as inquietações e preocupações mundanas da semana de trabalho, fazendo uma pequena oração por qualquer coisa ou por tudo. Refresque-se com algum vinho.

Faça três deliciosas refeições de shabat. Vista sua melhor roupa sem se preocupar com as cinzas e a fumaça. Clareie sua mente. Desfrute o dia. Cante bem alto até cansar seus pulmões. Saboreie um bom livro judaico, sem interrupção, ou dê uma olhadela na parashah da semana.

Areje seus pulmões, faça uma longa e prazerosa caminhada! Shabat é seu nome, vá e conte ao povo sobre isto.